生理
生理の際に腰痛が伴うことがあります。
黄体ホルモンの働きによって子宮から分泌されるプロンスタグランジンと呼ばれる物質が子宮を縮ませる働きをするのですが、このプロンスタグランジンの量が多いと腰痛や下腹部などに痛みを感じることがあります。
この症状を月経前緊張症といいます。
月経前緊張症は、生理が来る何日か前から起こるもので、症状としては人によって様々なのですが、腰痛のほか吐き気であるとか倦怠感、腹部に膨満感が感じられることもあります。
月経前緊張症で悩む人は、精神的に細やかな人が多いとされています。
イライラしたり、ストレスが溜まった状態などによって、腰や下腹部の痛みに影響がある場合があります。この対策として、精神の安定を試みて、ストレスをためない工夫が必要です。
また、自律神経の乱れもホルモンの分泌に関わってきます。
ストレスがたまることによって自律神経が正しい働きを失ってしまうと、今度はホルモンの働きに影響を与えます。心の動きと自律神経は深く関わっているため、心を安定させるなど日常でストレスと向き合う工夫をして自律神経を正常に働かせるようにしましょう
もし症状が長引くようであれば、婦人科の診察を受けましょう。