腰痛

妊娠中はホルモンの影響で骨盤が緩みますが、その骨盤の中を赤ちゃんが通り抜けます。

ですから、その大きな負荷によって、骨盤の恥骨結合部分に異変が起きることがあります。

注意が必要なのは、恥骨結合の分離です。

気になったら、病院で超音波検査をしてもらいましょう。

また、出産時には骨盤の後ろの仙腸関節にも力が加わります。仙腸関節は通常の状態だとじん帯で支えられていますが、妊娠と出産の過程によってこの仙腸関節は緩くなってきます。

この緩みが原因となって腰痛が出ることもあります。そして、この関節の緩みに対処するためにベルトなどが開発されています。

さらに、出産によって筋肉が緩んでしまったり、赤ちゃんを抱くことによって姿勢がゆがむことなどもあります。赤ちゃんは3キロほどありますから、お母さんにも負荷がかかります。

お母さんは出産後、産褥期と約6週間から8週間ほど赤ちゃんを見なくてはなりませんが、当然筋力や体力も落ちていますので、それが原因で腰痛になることもあります。